Posso sterilizzare una quota dei contributi “dannosi” per la mia pensione?

Gentile esperto, Le scrivo per un chiarimento inerente alla sterilizzazione dei contributi “dannosi” e con la conseguente domanda di ricostituzione della mia pensione. Ho iniziato a versare i contributi INPS in data 01/06/1979 come lavoratore dipendente. In data 01/09/2021 mi sono licenziata e in data 10/2021 iniziato a percepire la pensione di anzianità con il sistema misto. In data 8/06/2026 ho compiuto 67 anni e la mia pensione è diventata pensione di vecchiaia. I requisiti minimi per la pensione di vecchiaia prevedono 20 anni di contributi, i miei ultimi 5 anni di stipendio sono stati penalizzati per lavoro part-time. Posso sterilizzare questi contributi e chiedere la ricostituzione della pensione?