Cesena, i parchi tornano a essere palestre all’aperto con i corsi gratuiti per tutta l’estate – Forlì24ore.it

Muoviti che ti fa bene taglia il traguardo della sedicesima edizione: nove discipline e sette aree verdi coinvolte dal primo giugno

Le aree verdi della città si preparano a cambiare volto e a riempirsi di energia con l’arrivo della bella stagione. Prende il via il primo giugno la sedicesima edizione di Muoviti che ti fa bene, l’atteso programma di attività motoria a costo zero che dal 2010 trasforma i parchi urbani in veri e propri spazi dedicati alla salute e alla socializzazione. Nato da un’idea di Nicoletta Tozzi, coordinatrice dell’associazione Asd Benessere in Movimento, il progetto si sviluppa in stretta sinergia con l’Ausl Romagna e il Comune di Cesena, offrendo ai cittadini un modo alternativo e salutare di vivere lo spazio pubblico.

L’iniziativa accompagnerà la comunità cesenate attraverso un ricco calendario che tocca sette diverse zone verdi del territorio, mettendo a disposizione ben nove discipline differenti. La maggior parte dei corsi si terrà fino alla seconda settimana di luglio, ma per gli appassionati di yoga e ginnastica dolce la programmazione si estenderà fino a metà settembre. Il ventaglio di proposte punta a soddisfare ogni esigenza: si va dal rilassamento dello yoga, ospitato all’Ippodromo e a Ponte Pietra, fino al Tai Chi nel suggestivo scenario collinare di Villa Silvia Carducci a Lizzano. Non mancano poi sessioni di Pilates al Parco per Fabio e al Parco Vigne, e appuntamenti con la ginnastica funzionale a San Vittore.

Un’attenzione particolare viene riservata alla cultura dell’inclusione, con percorsi pensati per fasce specifiche della popolazione. Sono infatti confermati i corsi di ginnastica dolce dedicati alla terza età (over 65) e l’importante appuntamento con la Camminata lenta, un percorso studiato appositamente per chi si muove con il deambulatore o affronta quotidiane difficoltà motorie. La manifestazione, che conta sul sostegno di Conad Cia e Gruppo Amadori, punta quest’anno a superare il muro delle quattromila presenze registrate nelle passate stagioni.

Di seguito viene riportato il dettaglio completo degli appuntamenti e degli orari nei vari quartieri:

Al Parco Ippodromo, nei pressi dello skatepark, le sessioni di Yoga si terranno il lunedì e il giovedì con due turni, alle 19:00 e alle 20:15, per tutto il periodo dal primo giugno al 10 settembre.

A Lizzano, presso il Parco di Villa Silvia Carducci, spazio al Tai Chi ogni martedì e giovedì alle 19:00 e alle 20:00, dal 4 giugno al 9 luglio.

A Ponte Pietra, nell’area del Parco della Casa Rossa, lo Yoga è previsto il martedì e il venerdì alle 19:00 e alle 20:00, dal 5 giugno al 10 luglio.

A San Vittore, la ginnastica funzionale sarà ospitata nell’area verde di via Zamboni, subito dopo il chiosco della piadina, il lunedì e il giovedì alle 19:15 e alle 20:00, dal primo giugno al 9 luglio.

Al Parco Vigne, con punto di ritrovo all’ingresso dell’ex Fornace Mazzocchi, si terranno due diverse attività: la ginnastica dolce per over 65 il lunedì e il giovedì alle 17:00 e alle 18:00 (dal primo giugno al 10 settembre) e il Pilates, sempre il lunedì e il giovedì, ma alle 19:00 e alle 20:00 (dal primo giugno al 9 luglio).

Infine, al Parco per Fabio, con ritrovo all’ingresso sul lato del supermercato, il programma è particolarmente fitto. La Camminata lenta per persone con ridotta mobilità si svolgerà il giovedì alle 10:15 e alle 11:15, dal 4 giugno al 9 luglio. La ginnastica dolce per over 65 è invece fissata il martedì e il venerdì alle 17:00 e alle 18:00, dal 5 giugno al 10 luglio. Il Pilates, infine, occuperà le giornate di lunedì e giovedì alle 19:00 e alle 20:00, dal primo giugno al 9 luglio.