benessere

Società

Rhodiola rosea, benefici e controindicazioni negli integratori

Rimedio antico usato per trattare ansia, stress e cattivo umore, la rhodiola rosea è nota sin da millenni per i…

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Il digiuno e l’importanza di rispettare i tempi del nostro corpo. L’endocrinologa Annamaria Colao: «L’ideale è è concentrare al mattino l’assunzione delle calorie quotidiane»

Questo articolo è pubblicato sul numero 43 di Vanity Fair in edicola fino al 21 ottobre 2025. Scegliere «quando» mangiare…

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Società

Il Revenge Bedtime Procrastination è una vera e propria forma di «rivalsa notturna» che racconta il bisogno di tempo per sé, senza obblighi e intromissioni. Ma è la scelta giusta?

La notte cala e, contro ogni buon senso, decidiamo di restare svegli. Non si tratta di insonnia, né di urgenze…

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Società

L’olio essenziale di menta piperita, i benefici contro mal di testa e stanchezza

Grazie al boom vissuto sui social, in parte perché godono di una tradizione millenaria oggi ancora viva, gli oli essenziali…

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