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A Milano, 5 sportelli di «Salute Mestruale e Ciclicità»: che cosa sono e perché varrebbe la pena istituirli in tutte le città

Milano è la prima città italiana a offrire alle donne un servizio unico nel suo genere e totalmente gratuito: gli…

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5 combo di trattamenti per rimodellare il corpo a effetto rapido

Non è un segreto quanto negli ultimi anni, complice una progressiva democratizzazione dell’universo estetico e wellness – ora più accessibile…

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Contro il consumismo emotivo dei tempi moderni, nelle relazioni arriva lo «slow dating»: ecco che cosa sono gli appuntamenti lenti

Sempre più centrale nelle conversazioni dei giovani e ispirandosi alla cosiddetta vita lenta, il concetto di «slow dating» sta emergendo…

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Il Maestro Tetsugen Serra: «Oggi sembra che esistiamo solo se ci raccontiamo sui social. Il silenzio, invece, ci riavvicina a noi stessi in profondità, praticarlo è una medicina»

Come si costruisce attraverso il silenzio un rapporto diverso con gli altri e con sé?«Con le parole costruiamo una narrativa…

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C’è un «bambino ombra» che vive dentro noi e si attiva quando ci si sente trascurati o non presi sul serio. Ecco con quali conseguenze

«Se si interpretano correttamente le circostanze, si può notare che in molti conflitti non si ha a che fare con…

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Respiro, perché imparare a controllarlo permette di vivere più a lungo

Tra impegni di lavoro, centinaia di notifiche, passaggi rapidi tra le app dello smartphone e tendenza al multitasking, sempre più…

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Le 6 frasi da non dire se a tavola con te c’è una persona con Disturbi del Comportamento Alimentare

Pasqua per molti sarà un momento di festa, convivialità e risate. Per alcuni, però, il pranzo pasquale potrebbe trasformarsi in…

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Integratori per allergie: i 15 migliori per la primavera

La perilla frutescens, una specie erbacea orientale, è utilizzata per il sostegno delle naturali difese dell’organismo. Il ribes nero, la…

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Kate Middleton e la routine mattutina, rigorosamente «senza cellulare»

Da un membro di spicco della Royal Family quale Kate Middleton ci si potrebbe aspettare chissà quale routine del mattino.…

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Giornata Mondiale dello Sport: ecco qui l’attività fisica più indicata per ogni segno zodiacale

Pura magia quella dello sport, di quella attività che consiste nel delegare al corpo alcune delle più elevate virtù dell’animo.…

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