Ondata di caldo, Bolzano fra le città da bollino rosso anche sabato e domenica – Cronaca

TRENTO – Sarà un fine settimana all’insegna delle temperature in salita quello che sta per iniziare e Bolzano è fra le città più a rischio. Lo confermano i bollettini sulle ondate di calore del ministero della Salute, che segnalano per sabato 14 giugno, il bollino rosso in sei città, mentre domenica 15 giugno saliranno a 11 le città dove l’allerta caldo raggiungerà il livello massimo del bollino rosso.

Il bollettino del ministero della Salute monitora la situazione giornaliera in 27 città segnalando “condizioni climatiche che possono rappresentare un rischio per la salute della popolazione”.

Per oggi, il bollino rosso è previsto a Bolzano, Campobasso, Frosinone, Perugia, Rieti e Roma.

Domenica le città più calde aumentano di numero: Bolzano, Bologna, Brescia, Campobasso, Firenze, Frosinone, Latina, Perugia, Rieti, Roma e Torino.

Le ondate di calore si verificano quando si registrano temperature molto elevate per più giorni consecutivi, spesso associate a tassi elevati di umidità, forte irraggiamento solare e assenza di ventilazione. Queste condizioni climatiche possono rappresentare un rischio per la salute della popolazione. 

Fino a domenica, secondo le previsioni meteo, il termometro salirà e i cieli saranno in prevalenza azzurri, salvo qualche rovescio pomeridiano sulle Alpi, più diffuso sabato sulle Dolomiti.

Poi, dal pomeriggio di domani, una piccola massa d’aria atlantica in discesa dalla Normandia, trasformerà il calore accumulato in questi giorni in temporali anche violenti. 

Ecco intanto alcuni consigli dell’Azienda sanitaria provinciale per affrontare l’ondata di calore:

• Bere molto, preferibilmente acqua

• preferire cibi leggeri (ad esempio frutta e verdura), che non sottopongano il sistema digestivo ad uno sforzo eccessivo

• piccoli pasti sono meno pesanti

• quando possibile, sollevare le gambe per facilitare la circolazione

• durante le giornate più calde evitare il più possibile l’attività fisica, se però questo non fosse possibile, si raccomanda di coprire il capo con un cappellino, utilizzare creme solari e assumere liquidi a sufficienza

• meglio anche evitare di trovarsi in mezzo alla folla nelle giornate calde

• evitare la luce solare diretta

• dedicare al riposo le ore più calde intorno a mezzogiorno

• effettuare degli impacchi o passare un getto d’acqua fredda sulle gambe

• indossare vestiti leggeri e non aderenti, possibilmente di tessuto naturale

• prestare attenzione ai segnali del proprio corpo (affaticamento, mal di testa, mancanza di concentrazione sono spesso segni di disidratazione. Bere e stare il più possibile lontano dal sole. Se il disagio persiste, rivolgersi al proprio medico di base)

• meglio arieggiare al mattino presto o la sera tardi, il resto del tempo tenere le finestre chiuse e oscurare con tende o persiane

• se si dispone di un ventilatore o di aria condizionata: utilizzarli

• se si ha la possibilità di soggiornare in stanze con aria condizionata – utilizzare queste oasi di fresco nelle ore più calde della giornata.