“Un Monte di Yoga” festeggia i 10 anni: un’offerta libera per partecipare all’iniziativa

L’iniziativa, promossa dal gruppo di insegnanti di Kundalini Yoga del centro Sardegna con il patrocinio del Comune di Nuoro, celebra quest’anno un traguardo importante: dieci anni di attività che hanno visto crescere una comunità sempre più numerosa di appassionati a questa disciplina millenaria.

Partecipazione a offerta libera per il decennale Per festeggiare questo anniversario speciale, gli organizzatori hanno deciso di rendere la partecipazione a offerta libera, come segnale di ulteriore vicinanza alla città di Nuoro che da sempre ospita la manifestazione. Un gesto che sottolinea il legame profondo tra la comunità yoga e il suo territorio.

Un evento per tutti “Un Monte di Yoga” è aperto a principianti ed esperti, offrendo un’occasione unica per una pratica condivisa all’aperto. Il programma della giornata prevede diverse sessioni dedicate al benessere psicofisico ispirate a tre parole chiave per il benessere: “respira, rilassa, recupera”. L’evento si svolgerà dalle 9 alle 19:30 con diverse attività per adulti e bambini, tra cui sessioni di respirazione, rilassamento e risveglio energetico; massaggio Kundalini, meditazioni camminate e attività dedicate ai più piccoli dai 3 anni in su. La giornata si concluderà con una pratica dedicata al solstizio estivo, come ulteriore momento di condivisione e meditazione di gruppo.