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Società

Filippo Magnini: «Da ragazzo, mia madre, il giorno delle gare mi preparava sempre una bisteccona. Ma la vera “benzina” è stata la pasta: ne mangiavo fino a mezzo chilo al giorno»

Un buon piatto di pasta non si nega a nessuno. A chi è a dieta, ma men che mai a…

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Dieta South Beach: come funziona il regime alimentare in tre fasi che aiuta a perdere peso e a mangiare in modo corretto

La promessa è quella di perdere piuttosto velocemente i chili in più, imparando ad alimentarsi  in modo corretto e –…

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Laura Pausini: «Così ho perso 20 chili, senza scorciatoie»

Le immagini delle vacanze di Pasqua ai Caraibi hanno attirato subito l’attenzione dei suoi fan: Laura Pausini, radiosa e in…

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La pressione psicologica del dover «essere in forma». Come evitare il wellbeing burnout

Quando il dover stare e apparire bene diventa un peso insostenibile: il wellbeing burnout è la nuova sindrome della pressione…

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Società

Ci sono spuntini sani che aiutano a mantenere la linea. Il nutrizionista Stefano Vendrame: «Quello che conta di più è cosa si mangia e in quale quantità»

Sì, gli spuntini sani sono preziosi per la nostra salute. Lo dimostra uno studio britannico – pubblicato di recente sull’European…

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Società

La dieta vegana e le alternative vegetali alla carne: ecco che cosa ha scoperto la scienza nel 2024

Ogni anno il Veganuary punta i riflettori sull’alimentazione plant-based e solleva interrogativi sulla qualità nutrizionale delle alternative vegetali a carne,…

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Quattro alimenti che aiutano ad allungare di 10 anni l’aspettativa di vita

La parola longevità, di questi tempi, è sulla bocca di tutti, inserita come richiamo nei titoli dei giornali, nei nomi…

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Società

Massimiliano Rosolino: «A scuola portavo carote e mele, quando gli altri bambini mangiavano solo merendine»

Ripubblichiamo l’intervista di Alice Politi a Massimiliano Rosolino, pubblicata a maggio, una delle più apprezzate dalle nostre lettrici e dai…

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