Collagene da bere: i migliori integratori che funzionano davvero
A differenza degli integratori più classici in capsula, quelli da bere sono generalmente a base di collagene idrolizzato, e quindi contenuto sottoforma di peptidi. I peptidi di collagene si ottengono per mezzo dell’idrolisi, un processo che rende la proteina già parzialmente digerita e più facile da assimilare quando raggiunge l’intestino. E più in fretta il collagene viene assimilato, più rapidamente questo inizia a dare risultati. Quello più altamente biodisponibile è il collagene marino, reso ancor più digeribile e facile da processare quando idrolizzato.
Tra le opzioni disponibili, si trovano sia gli integratori in polvere, sia quelli in formato liquido. I primi si comportano come classiche proteine in polvere da diluire ad esempio in bevande a base di acqua o latte o in altre preparazioni. Nel caso dei drink di collagene il contenuto può essere pronto da bere oppure da sciogliere in acqua per una migliore integrazione. Il consiglio, come sempre, è di seguire le indicazioni fornite sul prodotto.
Integratori di collagene: consigli e controindicazioni
Quando si decide di iniziare una cura a base di collagene, è importante estendere il trattamento a un periodo di almeno tre mesi, a meno che contrariamente indicato. In questo modo, non solo si vedranno i benefici sperati, ma si nel lungo termine.
Le controindicazioni associate all’assunzione di collagene di origine animale, se nelle dosi raccomandate, sono pressoché nulle. Quando non idrolizzato, si può avvertire fastidio a livello gastrointestinale o, se si è soggetti ipersensibili, manifestare reazioni allergiche. In ogni caso, se si hanno problemi di salute o si è in gravidanza o allattamento, il consiglio è di rivolgersi a un medico per valutare la terapia più indicata.
Collagene da bere: i migliori integratori
Che si voglia andare a reintegrare il collagene con un approccio generico piuttosto che in modo mirato sulla bellezza di pelle, capelli e unghie o sulla salute delle ossa e delle articolazioni, l’importante è saper scegliere il prodotto più adatto alle proprie esigenze tra quelli disponibili in commercio. Dal gusto neutro o aromatizzato, in bustine monodose o in formato convenienza, di origine animale o vegani, i migliori integratori di collagene da bere si scoprono qui in questa raccolta.
Yamamoto, Collagene Idrolizzato
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Presentandosi in comode bustine monodose da sciogliere in acqua, l’integratore a base di collagene idrolizzato di Yamamoto combina la qualità di collagene Verisol, una miscela di peptidi di collagene di tipo I altamente digeribili, ad acido ialuronico e vitamina C. Questi due attivi fanno del complesso un valido alleato nel trattamento della cute, che appare quindi più luminosa, rimpolpata e compatta. Chi lo usa, dice di aver notato in sole due settimane pelle e capelli più belli e sani. Inoltre, secondo studi pubblicati sul
Vegan vitality, Collagene Vegano
Chi desidera affiarsi agli integratori vegani per aumentare la produzione di collagene, un’ottima opzione è l’integratore in polvere di Alpha Foods, dove la proteina è biochimicamente identica a quella presente nelle carni come manzo o maiale, ma 100% plant-based. Disponibile in versione neutra o aromatizzato alla frutta, è sufficiente un misurino al giorno da mescolare in un bicchier d’acqua o in una preparazione come un frullato o una bowl per assicurare ai tessuti connettivi il massimo supporto.
Gloryfeel, Pretty Pure
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Eletto prodotto dell’anno dai consumatori, l’integratore di collagene idrolizzato in polvere di Glory Feel rappresenta una delle migliori opzioni in termini di quantità, qualità e prezzo. Con un totale di 500gr di prodotto, da assumere una volta al giorno nella dose consigliata di 15gr, il collagene di qualità Giolita si combina qui a zinco, rame e vitamina C per assicurare supporto sia a pelle, capelli e unghie, che al sistema osteoarticolare. L’ideale per farlo sciogliere bene è assumerlo con una bevanda calda, sia essa a base acquosa o con del latte.
Swisse, Collagene
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Tra gli integratori di collagene da bere più apprezzati c’è sicuramente quello di Swisse. Contenuto in flaconcini da assumere una volta al giorno durante o subito dopo i pasti, questo integratore liquido al sapore di arance rosse si propone come uno dei migliori dedicati al trattamento di pelle, capelli e unghie. Consigliato per almeno 12 settimane, l’unica pecca è data dal prezzo non proprio competitivo del prodotto, soppesata però dalla qualità garantita dal marchio.
Why Nature, Collagene Rigenera
Per chi è in cerca di un integratore di collagene da bere con cui migliorare la salute di ossa, articolazioni e cartilagini, questo è il prodotto su cui puntare. All’interno della miscela si trova infatti un’aggiunta di magnesio, essenziale per garantire il fabbisogno energetico e contribuire al normale benessere del sistema osteoarticolare. La vitamina C e l’acido ialuronico, invece, potenziano l’azione antiossidante e idratante del collagene, così da promuovere benefici visibili anche a livello cutaneo.
Korff, Collagen Regimen Drink
Nell’integratore di collagene da bere di Korff a essere protagonista è il collagene marino idrolizzato, rinomato per la sua alta biodisponibilità che lo rende più semplice da assimilare e quindi ancor più efficace. Trattandosi di un brand dedicato alla salute della pelle, nelle fialette da diluire in acqua si trova un complesso a base di zinco, vitamina C, E e B2, niacinamide, biotina, riboflavina, rame e zinco, che svolgono un’azione completa sulla rigenerazione dei tessuti cutanei, così come della chioma e delle unghie.
Igennius, Peptidi di Collagene Idrolizzato
La certificazione 100% Grass-Fed del collagene da bere di Igennius sono la garanzia di qualità del prodotto che, al di là dell’efficacia, contiene peptidi di collagene naturale ricavato da bovini allevati a erba e in una condizione di benessere in cui si esclude l’impiego di antibiotici e mangimi industriali. Il sapore della polvere è neutro (per davvero), e questo la rende perfetta per essere aggiunta a frullati e bevande senza che si alteri l’aroma.
Face D, Pure Drink
Da FaceD, rinomato brand milanese di dermocosmesi, arrivano invece gli stick di collagene monodose al sapore di maracuja e con ingredienti naturali al 99%. Vitamina C, E e B6 si combinano qui ad acido ialuronico e collagene marino di tipo 1 ottenuto dalla pelle di pesce per andare a contrastare gli effetti del fotoinvecchiamento, e migliorare dunque la compattezza e idratazione della pelle di viso e corpo. Con 30 bustine, assicura un mese di trattamento dando i primi risultati già dopo pochi giorni.
Vital Proteins, Marine Collagen
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Acquistato più di 300 volte nell’ultimo mese e con più di 6mila recensioni, l’integratore a base di collagene marino idrolizzato di Vital Proteins è anche uno di quelli in polvere più apprezzati dai consumatori. Il suo sapore neutro e l’efficacia con cui dà risultati in termini estetici convince chi lo ha usato e ricomprato barattolo dopo barattolo, mentre risulta meno indicato per il trattamento dei dolori articolari.
Doppelherz, Kollagen 11000 Plus
Se ci si vuole affidare al collagene da bere per migliorare la salute di ossa e articolazioni, le fialette monodose di Doppelherz rappresentano un ottimo prodotto. Con un piacevole aroma ai frutti di bosco, la formulazione combina il collagene idrolizzato a condroitina solfato, selenio, rame e vitamina D per agire sul benessere di ossa, legamenti, tendini e cartilagine, anche in seguito a fratture e lesioni.
Aroma-Zone, Collagene Marino
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A base di collagene idrolizzato di tipo I ad alta assimilazione, l’integratore in polvere diel brand francesse Aroma-Zone rivela un gusto neutro, il che lo rende adatto a essere sciolto in acqua o in qualsiasi altra bevanda a scelta. La dose raccomandata per sopperire alla perdita naturale di collagene è di 10 grammi al giorno, da assumere in una sola volta oppure suddiviso in porzioni più piccole più volte al dì. Perché scieglierlo? Agisce a trecentosessanta gradi, per un maggior benessere di tutto il corpo.
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