Mangio poco e gioco a calcio
Mangiare poco, soprattutto la sera, un solo bicchiere di vino al giorno e non disdegnare una partitella di calcio facendo “l’ala destra alla Beckham: una piccola corsettina e un traversone”. Questo l’elisir di lunga vita che il dottor Antonio Castracane, 101 anni, di Villa Santa Maria, ha rivelato alla trasmissione di Rai 1 La volta buona, nella puntata di venerdì 14 novembre.
Ai microfoni del programma condotto da Caterina Balivo, il medico che indossa ancora oggi il camice e dispensa visite e consigli sulla salute, ha spiegato: “Non ho segreti, ho seguito esempi familiari: in casa mia non si è mai mangiato troppo e mai cibi grassi, una buona prima colazione con biscotti di crusca e una tazza di caffè, un buon primo piatto a mezzogiorno e la sera mangiare poco. Solo un bicchiere di vino, che fa sempre bene, ma solo uno”.
E il dottor Castracane non disdegna qualche golosità, come la zuppa inglese preparata dalla moglie 87enne.
Qui si può rivedere il servizio: https://www.raiplay.it/video/2025/11/La-volta-buona—Puntata-del-14112025-9fa4f231-8508-4b8a-b435-5722f8ecb916.html.
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