Peri-menopausa: guida skincare mirata per over 40
Possiamo con certezza affermare che ogni donna (e uomo) sa cosa sia la menopausa. Ma quanto se ne sappiamo invece della peri-menopausa, la fase che precede la scomparsa del ciclo mestruale?
Peri-menopausa, da non confondere con la menopausa
Per chi non lo sapesse, nella vita di una donna esiste un periodo di transizione chiamato peri-menopausa che può verificarsi, in genere dai 40 anni, quando i livelli di estrogeni iniziano a diminuire. È un processo naturale di invecchiamento e una diminuzione della produzione ormonale. Può essere esacerbata o accelerata da stress, pillole anticoncezionali o squilibri ormonali.
Molte ignorano che la peri-menopausa può iniziare già tra i 30 e i 35 anni: man mano che la nostra pelle produce meno collagene e si assottiglia, possiamo iniziare a sviluppare rughe. Inoltre lo squilibrio ormonale che l’accompagna causa l’acne con eruzioni specie intorno alla mandibola e al collo il cui processo di guarigione diventa più difficile con l’età, il che può includere più cicatrici e macchie post-infiammatorie. Tra insonnia, annebbiamenti mentali, vampate di calore e sbalzi d’umore, questa fase di passaggio può anche avere effetti devastanti sulla pelle. Qual è, allora, la skincare routine giusta da adottare in peri-menopausa?
Peri-menopausa, la skincare routine da adottare
«In epoca perimenopausale la pelle cambia molto anche se in realtà inizia a mostrare i primi segni d’invecchiamento già a partire dai 25/30 anni. In genere dopo i 40 si avverte una diminuzione della produzione di collagene e acido ialuronico, sostanze fondamentali per idratare la pelle, e si manifestano le rughe d’espressione, soprattutto nella zona del contorno occhi e della fronte. Il processo già intorno a quest’età diventa più evidente. La pelle inizia a perdere tonicità a causa di una riduzione significativa della produzione di collagene ed elastina. Ciò comporta una minore elasticità e una maggiore tendenza alla formazione di rughe marcate, come le pieghe naso-labiali e le rughe intorno alla bocca», spiega Ines Mordente, dermatologa specializzata in in Dermatologia, Venereologia e Medicina Estetica, autrice del libro #SkinRevolution in cui conduce alla scoperta della cute in ogni fase della vita, dalla delicatezza della pelle neonatale alle cure indispensabili nell’età adulta.
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