Fino al 40% dei casi di tumore può essere evitato con corretti stili di vita

La salute è una conquista quotidiana fatta di gesti semplici, e per ricordarlo torna anche quest’anno il Festival della Prevenzione, in programma dal 23 al 29 marzo 2026 in occasione della Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica (Snpo). La manifestazione, promossa dalla Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori (Lilt), punta a sensibilizzare la popolazione sulla prevenzione come strumento fondamentale per ridurre l’incidenza delle malattie oncologiche. Secondo le valutazioni dell’Organizzazione mondiale della sanità e dell’International Agency for Research on Cancer, infatti, fino al 40% dei casi di tumore può essere evitato attraverso corretti stili di vita e controlli regolari, grazie alla riduzione dei fattori di rischio modificabili come fumo, sedentarietà, alimentazione non equilibrata e consumo di alcol.

La nuova edizione del Festival sarà un evento diffuso che coinvolgerà diverse città italiane, tra cui Milano, Padova, Genova, Frosinone, Napoli, Bari e Cagliari, con un programma ricco di iniziative sia informative sia pratiche. La partecipazione alla gran parte degli eventi è gratuita, con visite di screening oncologico, incontri con esperti, degustazioni di olio extravergine d’oliva — simbolo della dieta mediterranea — e percorsi guidati di “spesa consapevole” per imparare a scegliere alimenti sani e nutrienti.

Secondo gli organizzatori, l’obiettivo del Festival è rafforzare la cultura della prevenzione collegata alla Snpo: alimentazione corretta, attività fisica regolare, benessere psicofisico, contrasto alle dipendenze e diagnosi precoce sono i cinque pilastri su cui si basa la promozione di comportamenti salutari. La partecipazione a eventi di educazione sanitaria e l’accesso a controlli senza costi per alcune visite specialistiche sono strumenti concreti per aiutare le persone a prendersi cura della propria salute nel quotidiano.

Nel cuore delle attività organizzate, Milano ospiterà uno dei nuclei più ampi di dibattiti, con oltre venti talk e più di settanta relatori tra istituzioni, medici, ricercatori e divulgatori scientifici. Tra gli interventi previsti ci saranno quelli del ministro della Salute e di figure di rilievo della comunità scientifica italiana, con l’obiettivo di dare risposte chiare ai cittadini e promuovere una più profonda consapevolezza sui fattori di rischio dei tumori e sulle possibilità di contrastarli nella vita di tutti i giorni.

Anche in Umbria la Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica viene celebrata con iniziative che coinvolgono strutture sanitarie, associazioni locali e operatori del settore. Sebbene l’evento principale si svolga in città più grandi, molte sezioni locali della Lilt promuovono attività di informazione e sensibilizzazione sul territorio umbro, con momenti dedicati alla prevenzione primaria attraverso l’educazione alimentare, l’invito all’attività fisica quotidiana e il richiamo ai controlli periodici, soprattutto per tumori diffusi come quelli della mammella o del colon‑retto.

In alcune realtà umbre, come Terni e Perugia, le campagne di promozione della prevenzione oncologica includono incontri pubblici, conferenze con esperti e spazi di confronto con i cittadini per diffondere messaggi chiari su come adottare stili di vita sani. In varie località vengono organizzate anche camminate dedicate al movimento come momento di benessere collettivo e consapevolezza, mentre le unità sanitarie locali offrono invitano gli utenti a prenotare visite gratuite o scontate per gli screening raccomandati.

La partecipazione a questi eventi rappresenta un’occasione concreta per ricordare quanto la prevenzione — intesa non solo come diagnosi precoce ma come scelta di comportamenti salutari — possa contribuire a ridurre l’onere delle malattie oncologiche sulla popolazione. Rendere la prevenzione un’abitudine quotidiana significa allungare l’aspettativa di vita, ma soprattutto migliorare la qualità della vita di ognuno.

Per il programma completo del Festival della Prevenzione e per iscriversi agli eventi si può visitare il sito ufficiale: festivaldellaprevenzione.it.

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